— Покажите ребенка врачу-педиатру (выясните возможные противопоказания, получите советы).
— Сформируйте аптечку для поездки.
— Для полноценного оздоровления вашего малыша запланируйте три недели отдыха на море (оптимальное время для акклиматизации – семь дней, остальное время придется на отдых).
— Выбирайте последний месяц лета (температура воздуха уже не максимальная, как в июле).
— Выберите место проведения отдыха (учитывайте особенности местного климата).
— Соберите информацию о температуре моря в период вашего отдыха.
По прибытию:
— В первый день Отдыха у моря с маленьким ребенком постарайтесь не купать малыша, разрешите плескаться на второй день.
— В первые дни понаблюдайте за состоянием ребенка, как ест, спит, играет. Насколько ваш малыш бодр и весел. Нет ли тревожных симптомов.
Во время отдыха:
Помните основные проблемы, которые могут испортить Отдых с ребенком у моря – кишечные инфекции, перегрев, переохлаждение.
— Обязательно следите за гигиеной малыша. Всегда имейте с собой воду питьевую и влажные салфетки и не стесняйтесь чаще протирать его руки, лицо.
— Обращайте внимание, где играет ваше дитя, в каком песке, нет ли поблизости бродячих животных, мусорных баков, туалетов.
— Пытайтесь избегать бассейнов, где редко проводятся мероприятия по обеззараживанию воды, редко меняется вода, ведь ребенок при плавании часто заглатывает воду.
— Не ходите на море в период с 11 до 16 часов.
— Оградите ребенка от длительного пребывания на открытом солнце.
— Смазывайте тело ребенка специальным солнцезащитным кремом.
— На пляже обязательно надевайте на голову малыша светлую панамку, а на тело – светлую хлопчатобумажную майку.
— Средство от ожогов всегда должно быть под рукой.
— Ребенка всегда держите в поле зрения.
Берегите здоровье ваших деток!!! 