Оздоровительный туризм имеет несколько направлений, которые определяют специализацию курортов, в зависимости от применяемых методик и средств. Например, в бальнеологических курортах главным средством для лечения, оздоровления и профилактики заболеваний применяются минеральные воды. В бальнеогрязевых курортах главными факторами становятся и грязевые процедуры и мероприятия с минеральными водами. Пациентами таких курортов являются люди с заболеваниями ССС, ЖКТ страдающих от астмы и нервных расстройств.
Грязевой предполагает применение в основном лечебной грязи, хотя отдается и большое внимание активным видам профилактики в виде оздоровительного купания в термальных бассейнах, упражнений в спортивном тренажерном зале, spa процедуры и многое другое. Грязевые курорты посещают преимущественно люди, с различными патологиями суставов, гинекологическими заболеваниями и многими другими.
Существуют еще климатические курорты и климатокумысолечебные. Климатические обладают таким же богатым разнообразием, как и климат Земли. Их основу составляют горные и лесные, они обладают ярко выраженными климатическими особенностями и используются в лечебно-профилактических целях. Климатокумысолечебные предполагают терапию при помощи не только климатических особенностей местонахождения, основным средством оздоровления здесь является кумыс.
Результат прохождения различных процедур в бальнеологических местах требует закрепления в домашних условиях. Это, конечно, совсем не значит, что необходимо запасаться грязью и кумысом, чтобы устраивать дома подобные мероприятия. Но, что реально надо сделать, так это посетить магазин медтехники и приобрести хотя бы пару тренажеров и массажер, купить ионизатор воздуха, весы электронные карманные. То есть, приблизить обстановку дома к «уголку здоровья», чтобы хотя бы здесь можно было насладиться чистым воздухом и возможностью отдохнуть от всех.