Теги архива: » прогулки «

Прогулки по Москве: полезное с приятным

Прогулки по Москве: полезное с приятным      Сидя в офисе, мы только и мечтаем о том, как бы вырваться на свободу и насладиться сладким ничегонеделанием. Только вот когда приходят долгожданные выходные, сразу появляется куча неоконченных дел, и тратить драгоценные минуты впустую становится жалко. А что если попытаться усыпить совесть и совместить приятные прогулки с полезным?
      Задумайся: ведь это просто грешно – жить в Москве и не пользоваться всеми возможностями, которые она нам предоставляет. А в том, что касается отдыха, тем более. И речь здесь совсем не о теплых, но таких приевшихся кинотеатрах и кафе. Погулять с толком можно и нужно на свежем воздухе. И хотя за окном уже царит самая настоящая зима, не вешай нос. Похоронить себя в четырех стенах до прихода весны – это не выход.
      Лучше оденься потеплее, возьми с собой кого-нибудь для компании (да и греться веселее вдвоем) и отправляйся собирать новые впечатления.

Для будущих невест

      Настоящий показ (не хуже, чем в каком-нибудь Милане) свадебных платьев можно лицезреть в любую погоду каждую субботу (да и в другие дни, но в меньшем объеме) на смотровой площадке Воробьевых гор. Подробнее…

Прогулки на велосипедах

Прогулки на велосипедах
Отлично провести время, а заодно и потренироваться помогут велосипедные прогулки.
Велосипед можно назвать универсальным транспортным средством на время теплых сезонов. Так как на нем можно прокатиться не только городскими улицами, но и посетить красивые уголки природы за городом.
С пользой для тела
Конечно же, велосипед лучше всякого фитнеса, потому что ваши занятия проходят на свежем воздухе и вы не только тренируете тело, но и заряжаетесь позитивом.
Велосипедные прогулки помогают похудеть. И это действительно так. Полчаса достаточно для того, чтобы избавиться от 300-400 ккал. Соответственно полтора часа таких прогулок сжигают около 1000 ккал. Подробнее…