Туммо является специальной энергетической техникой, направленной на самоподключение к божественным источникам для исцеления, духовного просветления и йоги. Рейки туммо, так часто называют это направление, происходит от японского слова, которое по-русски звучит как «жизненная энергия Веленной». Техника туммо синонимична по своей сути «внутреннему огню», она происходит из Тибета.
Рейки работает во многом так же, как исцеление в акупунктуре, которая включает в себя стимулирование потока ци, или жизненной энергии, которая позволяет организму исцелить себя. Восстанавливая баланс ума, тела и духа, техника способствует здоровью и благополучию. Туммо использует настройку, помогающую открыть свое сердце и позволяющую войти в тело божественному источнику. Это ицеляет не только тело, но и душу. Будучи подключенным к истинному себе, можно прочувствать божественный источник, а также чувство мира, радости, спокойствия и счастья.
Для того чтобы достичь такого духовного роста, важным шагом в рейки туммо является очищение. По основам туммо, каждая чакра организма связана с определенными частями и функциями тела, хотя чакры не являются физическими элементами. После прохождения техники туммо, чакры очищаются за одни сутки – всего за 24 часа, это увеличивает вибрацию энергетического тела и пробуждает духовное сознание. Техника туммо является одним из многих шагов развитая своего внутреннего совершенства, она позволяет духовно развиваться и достигать более высоких уровней своего сознания, которые приближают практикующего к Творцу.
Лечение тела может быть выполнено при помощи домашнего врача или в клинике. Духовное лечение – это медитации и семинары, на которых этим практикам можно научиться. Любой, кто ищет более глубокую цель в жизни, должен быть заинтересован в изучении туммо, а также, по возможности, пробовать основы йоги.
Если «приземлить» туммо, то в практическом плане эта техника может быть полезна тем, что благодаря ей есть возможность научиться согреваться, концентрируясь на своем внутреннем мире. И всего-навсего нужно уметь расслабляться и правильно дышать. Как только человек научится контролировать этот процесс, его можно считать хозяином своего тела.
Как же научиться согреваться с помощью туммо? В любом случае начинать важно не на морозе, а в тепле. Алгоритм следующий: медленный вдох сменяет медленный выдох, при этом нужно ощущать, как воздух ходит по телу. Старайтесь не напрягаться, это позволит не уставать. Вместе с тем воздух из себя выталкивайте. Только после того, как освоите, выходите тренироваться на холод.