Море отдыха, путешествия, туризм

Отлично провести время, а заодно и потренироваться помогут велосипедные прогулки.
Велосипед можно назвать универсальным транспортным средством на время теплых сезонов. Так как на нем можно прокатиться не только городскими улицами, но и посетить красивые уголки природы за городом.
С пользой для тела
Конечно же, велосипед лучше всякого фитнеса, потому что ваши занятия проходят на свежем воздухе и вы не только тренируете тело, но и заряжаетесь позитивом.
Велосипедные прогулки помогают похудеть. И это действительно так. Полчаса достаточно для того, чтобы избавиться от 300-400 ккал. Соответственно полтора часа таких прогулок сжигают около 1000 ккал. Подробнее…