Теги архива: » заниматься «

Мифы о дайвинге

Популярное явление всегда собирает вокруг себя множество мифов, слухов и заблуждений. И дайвинг – не исключение. В связи с этим предлагаем вам раз и навсегда разрушить самые распространенные мифы о дайвинге и спокойно заниматься этим чудным видом спорта.

1. Дайвинг недостаточно экстремален.
Если вы предполагаете, что дайвинг недостаточно экстремален для вас, то наверняка вы очень мало о нем знаете. Конечно, большинство людей предпочитает погружаться в мягкую, теплую водичку и спокойно созерцать проплывающих мимо красивых рыбок. Но дайвинг разносторонний, и рыбками он не заканчивается. Подробнее…

Фитнес-клуб на выезде

      Отпуск – это две недели лени и праздности. Возвращаешься домой отдохнувшим, загоревшим и… располневшим. ну а как же иначе, ведь ежедневный маршрут постоянен и неизменен – шведский стол – шезлонг-вечерние коктейли. Попробуем отдохнуть по-новому?

В отпуск с тренером

      Например, вместо обычной путевки купить фитнес-тур. Это групповая поездка, в которой туристов сопровождает профессиональный тренер. На протяжении всего отпуска под его присмотром вы будете заниматься спортом, а он – помогать вам в этом: следить за нагрузками и давать рекомендации по питанию – и все это на берегу теплого моря, на свежем воздухе, под ласковым южным солнцем. Согласитесь, это отличная возможность не только расслабиться и отдохнуть, но и привести свое тело в порядок. Список стран, где действуют подобные программы, самый разнообразный – от любимых россиянами Египта, Туниса, Турции до экзотических Таиланда, Индии и Индонезии.
      Как правило, такие туры длятся не меньше 10-14 дней, недельные поездки не имеют смысла – слишком маленький срок для того, чтобы появились результаты. Подробнее…